晚上八点，全红婵摊牌，宣布正式决定。周继红吃了一惊，但陈雨曦却明白了！跳水世界杯决赛结束后，由于中国跳水队开始进入奥运集训阶段，所以关于中国跳水队的消息很少。全红婵和陈钰曦进入紧张的奥运训练阶段。这段时间，虽然他们的名字不再频繁出现在各大新闻头条，但跳水馆里却始终忙碌着他们的身影。

他们日复一日地训练，不断挑战自己的极限，只为在巴黎奥运会上展现最好的自己。这段时间，他们的变化是显而易见的。全红婵似乎长高了不少，身材更加匀称，动作也更加流畅。而陈雨希则更专注于磨练自己的技艺。她的每一个动作都力求完美。他们在训练中互相鼓励、互相支持，共同为中国跳水队创造更多辉煌。当央视《绽放巴黎》纪录片播出时，观众仿佛穿越到了跳水馆，亲身体验了全红婵和陈钰曦的日常准备。纪录片中，全红婵展现了她活泼可爱的一面。她的笑容总是那么灿烂，让人忍不住想要靠近。

在中国香港举行的世界联赛比赛中，龚翔宇在比赛中流下了眼泪，这让很多球迷心疼不已。龚翔宇为何哭？赛后，有媒体人士透露，龚翔宇会泪流满面。第一，因为比赛的压力太大了。 8年来，龚翔宇近乎全勤，替补的口碑也不错。其次，现场有粉丝用激光笔向她射击，并咒骂龚翔宇。

因为这一声哭，龚翔宇八年的付出让粉丝更加了解他、认识他。返回福建漳州集训后，奥运日到来之际，龚翔宇接受了专访，秀出了自己的声音。

在谈到世界联赛的成绩以及锁定奥运会门票时，龚翔宇表示，通过队内每个人的努力和奉献，能够拿到巴黎奥运会的门票，他感到非常高兴。在这三周里，每场比赛对我们都很重要。它们都很关键，每场比赛都令人兴奋。